Superar l’adversitat: resistència i resiliència (Palamós)

Temàtica:
Area:

Toni Bardera, professor en comunicació i habilitats socials

Personal de l'administració pública de la província de Girona.

Dates 20, 23, 27, 30 de maig i 2 de juny.
Horari de 10 a 14h.

Per tal d'accedir als nostres cursos de formació necessitem que les vostres dades estiguin actualitzades a "El meu compte" del portal de formació:
. Nom
. Els dos cognoms
. Omplir els camps amb les dades de l'ens, càrrec, departament, etc.
. Es requereix el mail corporatiu, que us identifica com a personal d'ens local.

Per poder obtenir el certificat, cal haver assistit al 90% de la totalitat del curs.

AF: 25

Objectius del curs

  1. Oferir l’estructura necessària per adquirir un caràcter resistent.
  2. Conèixer els fonaments de la resiliència i els processos que implica.

 

Continguts del curs

RESISTÈNCIA I RESILIÈNCIA

  • La resistència: una habilitat  complexa.
  • Acceptació de la pròpia responsabilitat: l’actitud assertiva.
  • Els principis de la resiliència.

OBSTACLES PER PODER SER UNA PERSONA RESISTENT

  • El pessimisme.
  • El victimisme.
  • L’ optimisme incondicional.

CANVIS I RESISTÈNCIA

  • El canvi de percepció.
  • Reducció d’experiències negatives.
  • El pensament i caràcter de complexitat paradoxal.
  • Exercicis per augmentar la capacitat de resistència.
  • La serendipitat.

LA PERSONA RESILIENT

  • Els patrons implícits en un procés resilient.
  • Exercicis per afavorir els processos resilients.
  • La logoteràpia.

Gratuït

:
08/04/2022 - 18/05/2022
:
20/05/2022 - 02/06/2022
:
20
:
Curs presencial
:
Aula Aprenentatge, c/ Riera, 31 (17230 - Palamós)
Palamós, Baix Empordà

Cursos relacionats